Лекции по избавлению от депрессий 2)

Боишься остаться один. Не радость толкает на поступки, а страх. Страз заставляет куда-то бежать. Не туда куда ты хочешь. Не туда, где счастье, а туда, где нет страха. Но ты не находишь таких мест, где его нет, потому что страх там, где ты. Мысли надо встретить лицом к лицу, иначе они никуда не денутся. Ты самодостаточен, просто не понял еще этого. Нет никаких внешних угроз, ничего не надо никому доказывать. Себе тем более. Не сомневайся, будь уверен. И уверенность это не то, когда встал и поехал куда-то, это осознание, что ты совершенен здесь и сейчас. Все будет так, как тебе нужно. Просто ты склонен замечать плохое и игнорировать хорошее. Ты выглядишь так, как тебе нужно. Ты мыслишь так, как тебе нужно, люди ведут себя так, как ты о них думаешь, и относятся к тебе именно так, как ты этого ждешь. Остановись, вытри слезы и перестань делать то, что тебе диктует ситуация. Перестань дрыгать ножками и ручками как младенец. Помолчи и ощути, что ты здесь, и ты подстраиваешь под себя весь мир. Не плачь, если мир не дается, он тоже имеет свое мнение. Солнце встало.

Прелесть

Прелесть какая)
Эти советы хорошы, если не слишком увлекаться. Смахивает на аутотренинг. Читать его нужно каждый день по три раза после еды в течение года. Тогда поможет)
Иными словами, если человек не чувствует уверенности и самодостаточности, его так просто в этом не убедить. Он должен поверить в это, как верят в Бога. Потому что реальных оснований быть довольным собой у него не много ))

Есть на свете чудесатое существо...
Маленький Рыж)

конечно же,

конечно же, ничего не добьешься просто тупым повторением, действительно надо верить. Но в первый раз эти слова внушают какую то надежду. Рада, что вам понравилось