Совсем не сплю!!! Помогите

Время 6 утра,я смотрю,сюда народ уже пришел тот,который проснулся уже.
А у меня проблема-я спать не могу.
То есть могу,конечно,но на вторые-третьи сутки.
Вот сегодня: легла в 10,до 2 лежала в полной темноте,пошла покурила,чай попила с медом,опять легла.Полчаса назад надоело просто лежать-вот опять не сплю.
И точно знаю,что уснуть смогу только завтра часов в 11 утра.
Таблетки снотворные пила- больше не могу,да и не выписывают больше.
Ванны,прогулки на свежем море,физические нагрузки,классическая музыка,новая кровать,поездка на дачу,на природу,в Питер,медитации,чаи всякие разные,правильное питание- НУ ни хрена не помогает!!!!!!
длиться уже около 4 месяцев,врачи говорят,что я просто дура,а на платных врачей не заработала...
И стихи писать не могу,да я вообще ничего не могу.
От всего устаю.
Вот так и сплю-сутки через трое =(
Может кто-то знает,как от этого избавиться?Как уснуть?
Мне даже муж сказки читал...

Рина )

Мои клыки будут с тобой ) Пусть только сон не придет ;)) За шкирку приволоку и на тебя закину ;)) Так что ложись и думай о приятном ;)

Ой,да ладно, ты

Ой,да ладно, ты ж не волк,какие клыки???!!!
спать торжественно клянусь пойти через 20 минут..
=)))
а толку? все равно завтра утром в 11 вырублюсь.

Постоянна в своем непостоянстве...

Вот у мя таже

Вот у мя таже фигня( И даже то, что постоянно не высыпаюсь не помогает(
Peace Love Empathy

Рина,

а почему вас это беспокоит? Потому, что все нормальные люди ДОЛЖНЫ СПАТЬ, или от недосыпания вам плохо? Во втором случае - согласен -врач (не обязательно химический - может, лучше душевный), а в первом - разве кто-то в нашем случае волнуется от бессонницы:

" Я где-то читал
о людях, что спят по ночам...
Ты можешь смеяться,
клянусь, я читал это сам!"
(Б.Гребенщиков.)

или

"Тихо и светло во мне,
будто сижу под смоковницей...
Дети растут во сне,
взрослые - в бессонницу..."
(П.Вегин.)

bazhan

Меня беспокоит это по двум именно этим причинам.
я разбитая,я ничего не могу делать,я устаю даже от пылесоса,а кватира у меня двухкомнатная-согласитесь-ну чего тут уставать?
Я выгляжу очень и очень не хорошо.Красные глаза и синяки никому еще красоты не добавляли,разве вампирам.А выглядеть я должна ВСегда хорошо,это касается моей работы,опять-таки работа,из-за этого я не могу устроиться на работу.
Не могу приготовить мужу любимые пирожки с мясом,потому что плохо чувствую себя...И скоро Новый Год,а у меня нет сил даже по магазинам за подарками.
Вот почему меня это беспокоит.
И конечно,от недосыпа, я становлюсь раздраженной,а все люди,которые окружают меня слишком близки..

Постоянна в своем непостоянстве...

Рина!

Сочувствую. Если есть возможность послать всё к чертям собачьим и свалить куда- нибудь на пару недель- попробуй. Мне когда-то помогло.

Рина! У Вас

Рина!
У Вас проблема не шуточная! Такое состояние до добра не доведет. Вам нужно обязательно обратиться к хорошему врачу. Мне кажется, советами простых людей тут не обойтись. Тем более на литературном портале. Может Вам этот вопрос задать на каких-нибудт медицинских форумах? Там больше шансов, что что-то ответят по делу.
Удачи и здоровья!

-------------------------------------------
http://www.zlata.ut-studio.com

я обращалась ко

я обращалась ко врачу..Пить фенозепам пачками меня не устраивает,думаю,не надо объяснять почему..
Еще посоветовали отдохнуть,гулять,не нервничать,это на форумах мед..
Но это не помогает..
Поэтому и полезла на лит.форум,потому что больше некуда.
Спасибо за пожелание здоровья и удачи =)
Вам того же и побольше =)

Постоянна в своем непостоянстве...

Доброе утро, Рина:-)))

У мя такая фигня раньше частенько была. Только по времени поменьше чуть - ну, где-то двое суток не сплю, потом сплю, причём исключительно утром засыпаю. Это - нервы. Здесь надо комплексное лечение.
p.s. а ещё лучше, лечение тяжёлым физическим трудом:-))) впрочем, тебе не до смеху, видимо...

Андрей,доброе

Андрей,доброе утро...
Кому доброе,а кому и не утро =(
я за последний месяц 3 раза делала генеральную уборку,думаю за тяжелый физ.труд сойдет. =)
А посмеяться-это хорошо всегда! Я люблю,только смешного ничего не нашла.
Я вот в поезде засыпаю махом,думаю-может в проводницы податься?
=)

Постоянна в своем непостоянстве...

Сладкое слово - проводница:-)))

Ох, сколько ж я их.... а, впрочем, ладно... ностальгирую по-маленьку:-))) Ты же не пьёшь - нельзя тебе в прводницы...
Тяжёлый физический труд - это ШАХТА!!! Впрочем, москвичам не понять, наверное, что такое тяжфизтруд:-)))
Рина, серьёзно, здесь надо где-то двухмесячное комплексное лечение. Или время. Или радикальная смена жизненного уклада. Вот-с...

Ну

ну и молчите!!!!
Постоянна в своем непостоянстве...

Esli ty zasypaesh v poezde,

Esli ty zasypaesh v poezde, zna4it tebe pomogaet to, 4to tebya uka4ivaet...

Zna4it, tebe nuzno zasypat primerno v takih usloviyah. Kupi kreslo-ka4alku.
Muz pomozet "ubajukat" tebya v nem. Postepenno uka4ivanie mozno umenshat i ty verneshsya k oby4nomu sposobu zasypaniya.

Uda4i.